การนวดและประโยชน์ของการนวด



การนวดเป็นหนึ่งในวิธีบำบัดและผ่อนคลายที่ได้รับความนิยมอย่างสูง เพราะช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและช่วยบำบัดอาการทางจิตใจได้ดี มีหลายงานวิจัยที่สนับสนุนว่าการนวดช่วยบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าด้านจิตใจ ธุรกิจร้านนวดจึงได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งการนวดถือเป็นการรักษาทางการแพทย์รูปแบบหนึ่ง จึงมีประโยชน์ในเรื่องต่างๆ ได้แก่

  • ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดหลัง ปวดขา เนื่องมาจากการใช้งานหนักหรือผิดท่า

  • ช่วยคลายอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ สลายพังผืดหรือเอ็นยึดที่มักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยส่วนต่างๆ ของร่างกาย 

  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลม ในส่วนที่กล้ามเนื้อเกร็ง เมื่อนวดแล้วจะคลายตัว

  • ปรับสมดุลร่างกาย การนวดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น ให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

  • รักษา/ป้องกันโรค เป็นการนวดแบบที่มีลักษณะแก้อาการ มีโรคบางโรคที่ต้องอาศัยการนวดอย่าง เช่น ไมเกรน หรืออาการปวดศีรษะเรื้อรัง เป็นต้น

  • ช่วยคลายเครียด เนื่องจากการนวดจะทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะผ่อนคลาย ยิ่งโดยเฉพาะการนวดอโรมา ที่สกัดจากธรรมชาติหรือสมุนไพร กลิ่นหอมมีสรรพคุณในการบำบัดความเครียดได้

  • เพื่อความสวยงาม เพราะการนวดทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ผิวพรรณจึงเปล่งปลั่ง หรือการนวดแบบสปาที่มีการขัดตัวด้วยสมุนไพร และการนวดอโรมา

ติดต่อเพื่อจองบริการ หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่


Facebook: Loft Thai Boutique Spa & Massage

Website: https://www.loft-thai.com/

Phone: 0634872308


Comments

Popular posts from this blog

Inspirational Art Gallery & Massage

Loft Thai Spa & Massage - Award-Winning ELLE Beauty 2021

Temporarily closing measure announcement